1 hodina športu denne

Ak si nedávaš ciele, nezúfaj ide to aj inak 🙂 Väčšina z nás má skúsenosti z neplnenia cieľov a preto si radšej už žiadne nedávame 🙁 …nechceme byť  viac frustrovaný, konfrontovaný so svojou slabou disciplínou,… …Platí to aj o mne. Preto som ciele vymenil za pravidlá a tie dodržujem… Pravidlo Pohyb: min 1 HOD denne  […]

Cesta Hrdinov Je Cesta Seba-Rozvoja

Neistotu nemá nikto rád. Ani ja. Vadí mi že nemám kontrolu, že nevidím za roh, že neviem ovplyvniť čo bude.  Spôsobuje mi vnútorný diskomfort, vyvoláva obavy. Čo s tým ? Neistou najlepšie zvládneme tak, že sa naučíme v nej fungovať, že si na ňu zvykneme, že posilníme svoju schopnosť odolávať jej. Na to potrebujeme odvahu […]

Môj Dobrodružný Príbeh

V 2005 som mal 35, čakali sme druhé dieťa a ja som dal výpoveď zo zamestnania. Nevedel som čo budem robiť, vedel som iba to že musím získať kontrolu nad tím kam smerujem. Bez plánu som sa ponoril  do neistoty neznáma. Moja odvážna žena ma podporila a tak som mal aspoň jeden oporný bod. Nebolo to ľahké […]